Cum sa fii tu insuti. Linisteste-ti criticul interior si depaseste anxietatea sociala

Patru din zece persoane considera ca sunt timide. Se refera la sine spunand ca sunt ”introvertite” sau ca ”nu se simt confortabil” in societate – pot vorbi deschis intre prieteni, dar raman fara cuvinte la ședințe sau la petrecerile cu