Nutriţia ideală. Cele mai importante 50 de superalimente. 101 reţete “păcătoase”, dar… sănătoase

In Nutritia ideala dr. Joey Shulman arata cat de usor este ca, permanent, sa va modificati dieta cu alimente care sa maximizeze gustul si sa va ajute totodata sa pierdeti in greutate. Autoarea explica in aceasta carte cum anumite alimente v